jemgibre
Jengibre, superalimento y más llegando a denominárselo como
anticancerígeno natural. Se que puede parecer exagerado, pero el
jengibre es uno de esos alimentos que no parecen más que una raiz, algo
exótico, pero que dia a dia va consiguiendo más y más seguidores. El
jengibre ha sido utilizado desde los tiempos antiguos como un remedio
natural en la medicina oriental y su efectividad contra problemas de
vértigo, nauseas y para mejorar el apetito han sido demostradas.
Durante las últimas décadas se han encontrado otras propiedades
importantes de esta planta, tales como su acción antioxidante y
anticancerígena. Precisamente, la actividad anticancerígena del jengibre
esta llamando la atención cada vez más.
El Centro Integral del Cáncer de la Universidad de Michigan ha
llevado a cabo un estudio que demostró que el jengibre previene la
proliferación de las células cancerosas y que mejora la efectividad de
otras opciones de tratamiento.
Las sustancias activas anticancerígenas contenidas en el jengibre no
está estrictamente definidas, pero se ha sugerido que los paradoles,
gingeroles y shogaoles juegan un papel crucial. Estos son fotoquímicos
que se encuentran en la raíz, por lo que muchos suplementos que
contienen extractos de raíz de jengibre son formulados para mejorar la
concentración.
El jengibre y el cáncer de próstata
Uno de los estudios investigó los efectos del jengibre sobre el
desarrollo de cáncer de próstata en ratones. Utilizaron una dosis de
extracto de jengibre de 100mg/kg de peso corporal. Los resultados fueron
asombrosos.
Concretamente, el jengibre disminuyó el crecimiento y retardó la
evolución del cáncer de próstata en un 56% de los casos. Las células
tumorosas fueron tratadas con extracto de jengibre “in vivo” e “in
vitro”.
Otro hecho importante es que el jengibre no produjo ningún efecto secundario.
El jengibre y el cáncer de mamas
Otro estudio examinó los efectos del jengibre sobre el cáncer de
mamas. En este caso, además de matar las células cancerígenas, el
jengibre tuvo el efecto de disminuir varias “moléculas de señalización”
dentro de las células del cáncer, que son responsables de las
propiedades metastásicas y de propagación de este agresivo tumor.
Los investigadores concluyeron que en el futuro, el jengibre podrías
ser un tratamiento efectivo sobre el cáncer de mamas, pero todavía se
requiere de más investigaciones.
El jengibre y el cáncer de ovarios
En recientes estudios, este tipo de cáncer no ha sido la excepción al explorar una solución con jengibre.
Resulta que las células cancerígenas del cáncer de ovarios también
sufren apoptosis (muerte celular programada), como resultado de los
fitoquímicos encontrados en el jengibre. Aún más, los investigadores
sugirieron que además de la actividad anticancerígena, la suplementación
de jengibre podría ayudar a la gente a lidiar mejor con la
quimioterapia.
En resumen, el jengibre podría ser considerado como un componente
para futuros tratamientos contra el cancer, dada la efectividad contra
diferentes tipos de células tumorosas. Estudios remotos revelarán qué
sustancias específicas deben ser extraídas del jengibre y cuales son
loas dosis apropiadas.
Como usar el jengibre como medicina
Los resultados que han sido mencionados pueden plantear que el
consumo frecuente de jengibre como parte de una rutina alimenticia y
estilo de vida saludable, puede ayudar a prevenir en primera lugar, que
el cáncer eche sus raíces. En general, no se prescribe tomar mas de 4
gr. de jengibre al día, aunque las mujeres embarazadas no deberían tomar
más de 1 gr. al día.
Posted By: cont
01/05/2016
Como eliminar los Gases e Hinchazón con Semillas de Alcaravea
(Hinojo). La alcaravea (Carum carvi) es una planta aromática que posee
propiedades medicinales ya que es digestiva, analgésica, antiséptica,
antiespasmódica, tiene propiedades estomacales y es diurética entre
otras.
Las semillas de esta planta así como sus hojas y raíces se utilizan
con fines medicinales para tratar problemas estomacales, flatulencias e
infecciones intestinales y respiratorias.
Las propiedades que contienen las semillas de alcaravea ayudan en la
estimulación de la secreción gástrica regulando las funciones del
estómago, desinflando los intestinos, estimulan el apetito, son un gran
diurético así como ayudan a fortalecer el sistema inmunológico.
Las semillas de alcaravea que se utilizaban en la antigüedad para
eliminar el mal aliento, son un buen remedio natural para combatir los
gases y la hinchazón.
La flatulencia es un problema incómodo que si bien puede ser
ocasional también puede ser crónico. La flatulencia no es una enfermedad
sino un síntoma de algún otro tipo de enfermedad o dolencia.
Dentro del intestino hay bacterias que producen gas compuesto de
hidrógeno, dióxido de carbono y metano, y el tipo de gas que se produce
así como las cantidades dependen de las bacterias que colonizan el
intestino como de los alimentos que consumimos.
El exceso de gas se relaciona con la alimentación, con la
intolerancia a ciertos alimentos, por tragar demasiado aire, por
variaciones en las bacterias del intestino o por enfermedades
estomacales.
Este problema de gases así como la hinchazón que producen puede tratarse
fácilmente con remedios naturales así como se debe prestar atención a
la alimentación.
Las semillas de alcaravea son un sencillo remedio eficaz para tratar los gases así como la indigestión y los cólicos.
Remedio con semillas de alcaravea:
Para tratar la hinchazón eventual tan solo masticando unas cuantas semillas de alcaravea le proporcionarán alivio.
Si sufre de hinchazón regular debido al gas, coma unas semillas de
alcaravea todas las mañanas y trate de añadir estas semillas como
condimento a sus comidas, especialmente ciertos alimentos le producen
gases.
Otra opción que puede utilizar es tomar té de semillas de alcaravea con regularidad.
Posted By: cont
05/04/2016
No hay nada como una pobre noche de sueño que te ponga a comenzar el día de una manera incorrecta o con falta de energías.
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Puede que existan muchas curas naturales contra el insomnio, pero a
veces no tenemos los ingredientes necesarios para ponerlos en práctica.
Y aunque las soluciones farmacéuticas pueden ayudar, terminan pasándole la cuenta a tu salud y proceso de bienestar.
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El Problema con las pastillas para dormir
La mayoría de las pastillas para dormir que se venden no sirven para curar el insomnio.
Benzodiazepinas como el Valium, Ativan, Xanax y Librium son medicamentos
contra la ansiedad, mientras que los barbitúricos son utilizados en la
anestesia.
Estas drogas provocan el sueño al inducir la somnolencia. Sin embargo, tienen un alto riesgo de dependencia.
Nuevas drogas como Lunesta, Sonata, Ambien, Rozarem y Belsomra son menos adictivas, pero tienen su propia serie de riesgos.
Algunos efectos secundarios de las pastillas incluyen:
– Ardor o cosquilleo en las manos, brazos, pies o piernas.
– Cambios en el apetito
– Constipación
– Diarrea
– Dificultad para mantener el equilibrio
– Mareos
– Somnolencia durante el día
– Boca y/o garganta seca
– Gases
– Dolores de cabeza
– Acidez estomacal
– Problemas con poner atención y memoria. Disminución de la capacidad mental
– Molestia o dolor estomacal
– Sacudidas incontrolables de alguna parte del cuerpo
– Sueños inusuales
– Debilidad
Además, las píldoras para dormir pueden causar problemas
respiratorios severos en personas con asma u otras condiciones
respiratorias. Incluso pueden causar “parasomnia”, un comportamiento
inusual durante las horas de sueño del cual no se tiene control, como el
sonambulismo.
Algunas personas pueden experimentar alguna reacción alérgica a estos
medicamentos, incluyendo visión borrosa, dolor de pecho, inflamación de
la garganta y anafilaxis.
Consigue Nuez Moscada!!!
Cuando pasas por falta de sueño durante la noche, no acudas a las pastillas para dormir, anda mejor a la despensa.
La nuez moscada, una especia muy común que todo panadero tiene cerca,
es un sedante natural que ayuda a manejar el insomnio y a mejorar la
calidad del sueño. Simplemente inhalando su aroma profundamente un par
de veces es suficiente para inducirte al sueño.
Todo lo que necesitas es medir de 1/8 a ¼ de cucharadita de nuez
moscada y mezclarla con un poco de miel para formar una pasta. Cómela
directamente de la cuchara y trágala con un poco de agua, si es
necesario.
Nota: no consumas más de la cantidad indicada, ya que esta especia
puede producir efectos alucinógenos si se consume en grandes cantidades.
Por lo tanto, asegúrate de consumir la dosis indicada y de tomarla sólo
una vez al día.
Si ya estás consumiendo otros medicamentos, consulta a tu doctor o a un naturópata antes de consumir nuez moscada
Posted By: cont
22/03/2016
Mantener la casa limpia siempre ha sido el mayor reto de todo dueño
de casa; la verdad para mi es difícil mantenerla ordenada pues siempre
hay algo que termina sucio o desordenado.
Oh los baños! que difícil es, ya que son los espacios de la casa que
de verdad acumulan suciedad y donde mas gérmenes habitan. Limpia la taza
del vater con vinagre, aunque creo que no soy la única que no les gusta
realizar esta tarea tan pesada de la casa y al final de cuentas,
lógicamente hay que hacerla.
Pero siempre me pregunto si los detergentes que utilizo realmente
están haciendo sus efectos, y he indagado un poco en internet y encontré
este video donde con 7 trucos super fáciles y económicos podemos
mantener los baños limpios, con menor tiempo de trabajo y esfuerzos
posible, usando artículos que tienes en tu casa algunos ingredientes de
tu cocina.
Por ejemplo en los
inodoros puedes hacer
una mezcla de 50/50 de agua y vinagre
y rociarlo en todo el inodoro y con una esponja para fregar puedes
tallar y elimiar la suciedad, si vas a lavar la taza del inodoro es
mejor echar el vinagre puro y cepillar la aureola que se hace a nivel
del agua con el cepillo del inodoro.
Si quieres limpiar bien y que queden relucientes los juegos de
cubiertos de tu cocina, pues lo que debes hacer es
una mezcla de bicarbonato de sodio, vinagre de manzana y limón, y como si fuéramos a fregarlos a mano así le tallamos con la esponja.
EN ESTE VIDEO SABRÁS COMO REALIZAR POR EJEMPLO
- Limpiar manchas de agua con ácido de limón.
- Limpiar espejos con té y periódicos.
- Utilizar el famoso vinagre para limpiar los inodoros.
- Meter las jaboneras y cepillos en los lavaplatos para limpiar mejor los residuos.
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